Kenali Manfaat dan Peran Penting dari Gerakan Indo untuk Kesehatan dan Kesejahteraan Tubuh
Gerakan Indo: Apa Itu? Gerakan Indo merupakan sebuah olahraga yang berasal dari Indonesia. Gerakan ini dikembangkan oleh seorang ahli olahraga bernama Susi Susanti, yang juga merupakan mantan atlet bulu tangkis Indonesia. Gerakan Indo terinspirasi dari senam aerobik dan latihan bulu tangkis. Olahraga ini sangat populer di Indonesia dan kini mulai menyebar ke seluruh dunia. Manfaat…